講演会 | 心地良いリラクゼーションの施術を藤枝で行いながらブログより施術の豆知識を発信中

　静岡県藤枝市でフットケア・ボディメンテナンスサロンを経営しています、Foot .Body.Maintenanceミッツです！

　本日のブログでは、当サロンの代表である三林が、静岡市立清水桜が丘高校（旧清水商業高校）サッカー部様にて足のセミナーを開催しましたのでご紹介させて頂きます！

　清水桜が丘高校サッカー部は、

　名波 浩 選手

　川口 能活 選手

　小野 伸二 選手

　など、多くのJリーガーを輩出しており、Jリーグが始まる前から全国大会で優勝している伝統あるサッカーチームです。

　今回開催した、足の勉強会〜パフォーマンスアップや怪我予防の為に〜　では、主に自爆型の怪我を予防するための方法を、足に焦点をあててお話させて頂きました。

　人とぶつかるなど、接触を伴う怪我を防ぐのはとても難しいですが、非接触型の自爆型の怪我は、怪我する本人の身体の使い方が大きな要因となりますので、怪我をしない動き方はとても重要です。

　勉強会では、当サロンの【自分の足の状態　記録用紙】を使用し、27項目のチェックリストを確認しながら、選手1人1人が自分の足について考えられる時間となっております。

　選手の中には、怪我予防だけでなく、慢性的な痛みを抱えていたり、疲労が全然取れないなど、身体の悩みを抱えている選手もいます。チェックリストと自分の状態を鑑みながら、「足に原因がある」と実感でき、解決への糸口を掴める勉強会です。

　これは、スポーツをしている学生だけでなく、大人の方も。

・肩こりや首こり

・腰痛

・膝痛

・転倒やつまずき

・足が疲れやすいor疲れが取れない

　などの悩みを抱えており、27のチェック項目は上記の悩みを解決できる糸口となります。

　ぜひ、当サロンで足の相談をしてみませんか？？

　皆様のご予約をお待ちしております！