正しい姿勢で免疫力アップ！！ | 健康豆知識 | 心地良いリラクゼーションの施術を藤枝で行いながらブログより施術の豆知識を発信中

　静岡県藤枝市でフットケア・リラクゼーションサロンを経営する

Foot .Body.Maintenance　ミッツです！！

　本日のブログは姿勢についてお話します！！

　いい姿勢は怪我・転倒予防に効果的なのは当然ですが、、、

実は免疫力を高めることも分かってきました！

　いい姿勢だと↓

・全身の血流量が上がり、代謝も上がる

・椎骨動脈（首から脳へ血液を送る場所）がストレスを受けず、

　脳血流量も上がる

・水分も全身に行き届き、若々しくなる

　悪い姿勢だと↓

・首が前に出て猫背になり、椎骨動脈が圧迫を受け脳に血液が流れにくくなる

・下腹が出て、臓器に負担がかかり機能が低下する

　免疫力を高めるには、リンパの流れを良くし、血流量を増やすことが重要です。

　その為には、自分で意識して良い姿勢をとるのは勿論ですが・・・

　筋肉が固まってしまい、なかなか自分で直すのは大変です。そんな時に、ミッツの出番です！！

　骨盤や脊柱を一度正しいポジションに戻し、自然と良い姿勢を取れるように整体します。他店と一味違うのは、イメディスの周波数トリートメントを使用して、自律神経を整え血流量を上げることで、力任せに矯正しないところです。

　腰痛、首こり、肩こりなどから、頭痛や偏頭痛に繋がってしまうケースが多く見られますが、免疫力の面からも改善が必要です。

　ぜひ、姿勢にお悩みの方はFBMミッツへご相談ください！